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    毕竟是徐青的练体功法，以前都是偷偷的看，现在明目张胆的学，还真是有些不自在。

    徐青没有搭理他，开始用简易的办法，来教爷爷锻炼身体。

    “爷爷，打太极其实和搓麻将是一样的道理，咱们先蹲下来，假装坐着，然后开始搓牌，洗牌……”

    徐瑞峰一边听，一边跟着学。

    整套太极来了一遍之后，马上就学会了。

    一旁的刀子也学得很快，而且非常认真。

    一招一式，柔中带刚。

    他发现整套动作下来，浑身的肌肉都得到了锻炼，而且经络似乎比之前要通畅了许多。

    甚至还从中悟到了一些之前没有察觉到的东西。

    就比如，以柔克刚，柔中带刚。

    面对敌人强劲的攻击的时候，想要化解，必须绵软又有力，这其中的力度不是所有人都能够掌控的好的。

    偏偏现在练的这套太极拳恰好就是训练这个的。

    如果长期练下去的话，肯定有所突破。

    除此之外，刀子还发现自己的心性仿佛也随之沉了下来。

    以前训练的时候，总感觉自己体内憋着一股劲，想要找地方释放，偏偏又知道自己只是在训练而已，只能循规蹈矩的做一些专项的训练。

    导致他每次训练的时候都没有办法集中精神，心里面就像是有猫在抓一样。

    现在再一看，打太极的时候根本没有这样的心思，而是全心全意的在观察自己的身体变化，一点也不觉得着急，甚至还想慢一点，再慢一点，因为这样又能更容易地感觉到东西。

    “不愧是徐青，你就是用这一招和那A级异兽平分秋色的吗？”

    刀子忍不住赞叹：“这简直是妙极了，我现在已经学会了，不知道能不能让我回去之后教给其他人？”

    徐青没看他。

    “这只不过是个养生操而已，其中蕴含的东西也没有那么多，是你自己想多了，你愿意交给别人，那就去，和我可没关系。”

    说完之后站在原地，做了个深呼吸，最后气沉丹田，中正安舒。

    【叮！】

    【日常任务已完成】

    【作为白寿老人，按时完成锻炼任务对自己的身体健康是有好处的，还请继续保持】

    【任务评级：A】

    【任务奖励：1.自由属性点2，2.现金400】

    　　


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